Beslenme çantasında denge şart
Okulların açılması ve yoğun çalışma temposunun yeniden başlamasıyla beslenme çantaları günlük hayatın önemli bir parçası haline geldi.
Doğum sonrası "lohusalık" diye geçiştirilen durum ağır bir ruhsal sorun olabilir
Amerika’da Lindsay Clancy vakası, doğum sonrası ruhsal sorunların en ağır tablolarından biri olan psikozu yeniden gündeme taşıdı.
Prostat sağlığında doğru tanı için risk bazlı takip şart
Erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biri olan prostat kanseri hakkında önemli uyarılarda bulunan Medicana Sağlık Grubu Üroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Erdem Kısa, “Prostat kanseri erken evrede çoğunlukla sessiz ilerler. Hastaların ‘İdrar yapmamda hiçbir problem yok, o halde kanser olamam’ düşüncesi doğru değildir. Şikayetlerin çıkmasını beklemeden yaşa ve riske uygun kontrollerin yaptırılması hayati önem taşır” dedi.
Alzheimer’da sadece hafızaya değil, kan şekerine de bakın
Alzheimer hastalarının bakımında yalnızca zihinsel süreçlere odaklanmanın eksik bir yaklaşım olduğunu vurgulayan Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, kan şekeri, tansiyon, uyku ve beslenmenin beyin sağlığı üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti.
Kalbinizi korumak için 30 dakika yeter
Kardiyolog Kutluhan Eren Hazır, kalp ve damar hastalıklarının dünyada ölümlerin en sık nedeni olmayı sürdürdüğüne dikkat çekti.
Sonbahar tükenmişliğine motivasyon reçetesi
Mevsim geçişlerinde yaşanan dönemsel yorgunluk, enerji kaybı ve duygusal dalgalanmaların zihinsel süreçler üzerindeki etkilerini değerlendiren Medicana Sağlık Grubu Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Burçin Deniz, değişen çevre koşullarının ve azalan gün ışığının biyolojik ritmi etkileyerek davranışsal bir yavaşlamayı tetiklediğini belirtti.
Beyaz yakalar dikkat! Çalışma temponuz sindirimi etkileyebilir
Modern çalışma hayatında sıklıkla omurga sağlığı ve kilo problemleri öne çıksa da günümüzde bunlara yeni sağlık sorunları da dahil oluyor.
Antibiyotik direnci kapımızda
Küresel boyuta ulaşan antibiyotik direnci klinik uygulamaları ve tedavi protokollerini yeniden şekillendiriyor.
‘Çilek bacak’ görünümünde düzenli bakım önemli
Özellikle kol ve bacaklarda noktasal kabarıklıklarla kendini gösteren ve halk arasında ‘çilek bacak’ ya da ‘tavuk derisi’ olarak adlandırılan keratozis pilaris, birçok kadında görülebiliyor.
Gebelikte beslenme, sağlığın korunmasında kalkan oluyor
Anne adayının gebelik boyunca yeterli, dengeli ve kişiye özel beslenmesi; kontrolsüz kilo alımından gebelik şekeri ve yüksek tansiyona, kansızlıktan kemik ve diş sağlığının korunmasına kadar pek çok konuda önemli bir kalkan oluşturuyor.
Geçmeyen şişkinlik, hastalık habercisi olabilir
Karında gaz ve şişkinlik, ağır yemeklerden hızlı yemeye kadar günlük beslenme alışkanlıklarından kaynaklanabildiği gibi irritabl bağırsak sendromu, SİBO, çölyak, mide ve onikiparmak bağırsağı ülserleri ile safra kesesi, pankreas ve karaciğer hastalıklarının da belirtisi olabilir.
Reçetesiz sprey kullanımı, cerrahi müdahaleye kadar götürebilir
Soğuk algınlığı veya alerji nedeniyle sıklıkla başvurulan burun spreylerinin bilinçsiz kullanımı, kalıcı burun tıkanıklığı ve biyolojik bağımlılığa yol açabiliyor.
Çocuklarda ‘büyüme ağrısı’ sanılıyor ancak kalple ilgili bir uyarı olabilir
Çocuklarda görülen kalp rahatsızlıklarının önemli bir kısmını doğuştan gelen tabloların oluşturduğunu vurgulayan Medicana Sağlık Grubu Çocuk Kardiyolojisi Bölümü'nden Prof. Dr. Bülent Oran, “Çocuklarda çabuk yorulma veya eforla gelen nefes darlığı belirgin ve tekrarlayan bir durumsa tek başına bile değerlendirme nedenidir" dedi.
Kaldırım çizgisine basmamak sadece bir oyun olmayabilir
Gündelik yaşamda zaman zaman içgüdüsel bir oyun gibi görülen kaldırım çizgilerine basmama davranışı, belirli koşullar altında obsesif kompulsif bozukluk belirtisi olabiliyor.
Vücudun tansiyon dengesi saniyeler içinde sınanıyor
Günlük koşturmaca içinde aniden ayağa kalkınca yaşanan göz kararmaları ve baş dönmeleri genellikle geçici bir yorgunluk olarak görülüp geçiştiriliyor.
Bel ve boyun fıtığı ağrılarında kesisiz yöntemler öne çıkıyor
Bel ve boyun fıtığı tedavisinde tıp teknolojilerinin sunduğu yenilikler ameliyat korkusunu geride bırakıyor.
Meme ve yumurtalık kanserinde genetik risk göz ardı edilmemeli
Doç. Dr. Alpay Yılmaz, meme ve yumurtalık kanserlerinde genetik mirasın önemine dikkat çekti.
Anne sütü bebeğin ‘prematüre’ olduğunu bilerek zenginleşiyor
Anne sütü bebeklerin hayata güçlü bir bağışıklıkla tutunmasını sağlayan altın değerinde bir sıvı. Ancak, bazı özel durumu olan bebekler anne sütüne kolayca ulaşamayabiliyor.
Robotik cerrahi ile 9 santimetrelik tümörü alınırken böbreği korundu
Sağ böbreğinde 9 santimetrelik tümör tespit edilen KKTC'li öğretmen Nevruz Latif Akpınar’ın robotik cerrahi ile tümörü alınırken böbreği korundu.
Omuz eklemindeki sakatlanmalar sessizce ilerliyor
Günlük yaşamda saç tararken, raflara uzanırken ya da spor yaparken fark etmeden yüzlerce kez kullandığımız omuz eklemindeki sakatlanmalar sessizce ilerleyebiliyor.
Yanlış beslenme beyni yaşlandırıyor
Günümüzde fonksiyonel tıbbın gelişmesi ile birlikte beslenmenin de önemi her geçen gün daha da artıyor.
Uzmandan diyabetli çocuklu ailelere yaz tatili rehberi
Endokrinolog Arzu Jalilova, yaz tatilinde diyabetli çocukların doğru planlama ve düzenli takip sayesinde yaşıtları gibi denize girebileceğini, spor yapabileceğini ve tatilin keyfini çıkarabileceğini belirterek, ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Beyin tümörünün altı önemli sinyali
Vücuttaki tüm organlarda olduğu gibi beyinde de kanser gelişebiliyor.
Doğum sonrası depresyon belirtilerine dikkat
Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında bilgiler verdi.
Akciğer kanserinde iki hafta kuralı nedir?
Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Özkan Demirhan, akciğer kanserine ilişkin en çok merak edilen soruları yanıtladı; hastalığın sinsi belirtilerinden tedavi sürecine kadar önemli uyarılarda bulundu.
Bel sağlığını korumak için bunlara dikkat
İnsanların çoğu hayatının herhangi bir döneminde mutlak surette bir defa da olsa bel ağrısı yaşar.
Yaz uykusuzluğunu hafife almayın
Yazın hava sıcaklıklarının normalin üzerine çıkması ve nem, sadece fiziksel olarak vücudu yormakla kalmıyor; beynin uyku mekanizmasını da etkileyerek yaşam kalitesini düşürüyor.
Otizmde dil ve konuşma terapisi, erken dönemde devreye girmeli
Otizm spektrum bozukluğunda her çocuğun farklı dil ve konuşma sorunu yaşadığını belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dil ve Konuşma Terapisi Bölümü Araştırma Görevlisi Şevval Ocaktan, otizmli çocuklarda çocuk doktoru/çocuk psikiyatrisi ile dil ve konuşma terapisinin erken dönemde birlikte devreye girmesinin önemli olduğunu söyledi.
‘Sağlıklı bronzlaşma’ yanılgısına düşmeyin!
Yaz aylarının simgesi olarak görülen bronz ten, aslında cildin güneşe karşı verdiği savunma yanıtı olabilir.
Doğum kilolarına veda etmek için aceleci davranmayın
Bebeklerini kucaklarına alan anneler, bazen kısa sürede kilo vermek isteyebiliyor.
